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Quels sont les avantages des graines germées ?



Les graines germées sont de véritables bombes énergétiques et nutritives. Elles regorgent de vitamines, de minéraux et sont sources d'antioxydants, d'aides aminés et de fibres. Elles sont également très riches en GABA, un neurotransmetteur qui en inhibant les influx nerveux excitant contribue à retrouver des sentiments d'apaisement et de sérénité.



En plus de leurs avantages nutritionnels, les graines germées sont plus digestes que leurs équivalents non germés et cuisent en deux fois moins de temps.



Pour vous en offrir le meilleur, Sabarot sélectionne le meilleur produit (lentille, pois chiche ou quinoa), le fait germer dans ses germoirs puis le sèche à très faible température pour en conserver toutes les propriétés, et vous garantir le meilleur.



Pour les cuire, il vous suffit de les plonger dans l'eau bouillante 4 minutes pour le quinoa, 10 minutes pour les lentilles et 20 minutes pour les pois chiches.

Vous pouvez aussi les utiliser crues parsemées dans vos salades, sur vos soupes...



Si ce ne sont pas tout un tas de raisons pour vous y mettre ?!

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