Comment faire manger les légumes secs aux enfants ?



Lentilles, haricots et pois chiches ne sont pas toujours appréciés par les enfants ...

Chaque problème a sa solution ! Pourquoi ne pas les intégrer dans des préparations sympas et ludiques, tout est meilleur en s'amusant !

Pour satisfaire leur repas tout en bénéficiant des bienfaits des légumineuses, pourquoi ne pas proposez des merveilleux steaks veggie. N'hésitez pas à construire de magnifiques burgers avec ces steaks pour donner envie à vos enfants de savourer ces légumineuses.

Touche de sucre, à l'image du gâteau au chocolat et courgettes, cuisinez par exemple des muffins choco-haricot. Simple, rapide et efficace ! Grâce à eux, vos enfants pourront faire le plein de protéines végétales à l'heure du goûter.

Et surtout n'hésitez pas à les cuisiner avec eux, ils vont adorer !



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